acelga roja

la acelga roja

Esta hortaliza es una de nuestras favoritas, no sólo por su sabor sino por el toque de color que le da a la huerta. Además es maravillosa por sus valores nutritivos, contine cantidades importantes de potasio, calcio y ácido fólico, ideal para embarazadas. Tiene importantes cantidades de vitaminas A, B1,B2 y C, son diuréticas y facilita el tránsito intestinal. !Que la disfrutéis!

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